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怀孕9周胃肠胀气怎么办《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:10:17 阅读: 来源:钻床厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕9周,也怀孕两个多月了,你是否发现自己肚子开始微微隆起来了呢?

此时孕妇体重并未增加太多,但乳房更加胀大,乳头和乳晕色素加深,腰围增大,这时候需要更换大的胸衣和宽松的衣服。

很多孕妇在此时会出现晨昏乏力、身体不适、恶心呕吐等情况;由于子宫扩张压迫膀胱导致尿频,荷儿蒙分泌增多导致情绪烦躁。

有些准妈妈这时候会觉得腰有点粗。情绪波动在这个阶段是很常见的,如果你刚刚还因为怀孕而兴奋不已,但1分钟后又为要当妈妈而忧心忡忡,也没有什么可奇怪的。

但是,此阶段是胚胎鄂部发育的关键时期,如果孕妇情绪波动过大会影响胚胎,同时会导致鄂裂或唇裂。

你也可能会觉得胀气或者爱放屁,这主要是因为你的孕酮水平在孕期比较高,孕酮会使你全身的平滑肌肉组织(包括胃肠道)放松,这会减缓你的消化速度,导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象,让你感觉肚子很不舒服,特别是在一顿饱餐之后。以下方法也许可以帮助你缓解胀气:

少食多餐,吃饭的时候不要喝太多汤水。

吃饭时要坐着吃,细嚼慢咽。

不要喝碳酸饮料、吃口香糖或其他硬糖。

穿宽松、舒适的衣服,不要穿腰和肚子那里紧的衣服。

坚持锻炼,即使只是散步,也会有利于你的消化系统。

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