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【消息】葛天怀孕刘翔奉子成婚必知怀孕三个月注意事项

发布时间:2020-12-25 15:37:07 阅读: 来源:钻床厂家

近日,最热门的消息莫过于刘翔与葛天领证结婚了,而今又曝出葛天已怀孕两个月,刘翔奉子成婚。对于孕妇来说,怀孕三个月内是最重要的阶段,下面就来看怀孕三个月注意事项!

刘翔妻子葛天彻底火了,前几日才刚刚领证结婚,而今又曝出刘翔是奉子成婚,妻子葛天怀孕已经两个月。对于孕妇来说。前三个月是关键时期,下面就来看怀孕三个月注意事项!

保持好心情

怀孕是最大的喜事,但孕期很容易情绪化,这时就需要调整好自己的心情,情绪心态对胎儿都会产生影响。要感到骄傲和自豪,克服烦躁紧张的情绪,舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提,孕妈妈不能疏忽。

有害致畸物质

有报道称孕妇使用20小时以上计算机,其流产率增加80%,同时也增加畸形儿出生率。为了胎儿的健康,孕妇要注意回避有害有毒物质,不乱吃药,戒酒,戒烟,远离电磁辐射。尽量避免被动吸烟。

补充叶酸

怀孕之前就要补充叶酸,怀孕之后也不例外,缺乏叶酸容易造成胎儿神经方面的缺陷。此外在饮食上也要保持均衡,不可以挑食,锌、铁、维生素A的补充也必不可少。

饮食要均衡

孕妈妈的饮食均衡很重要。饮食应该避免过多的油腻、辛辣等不易消化和刺激性比较强的食物。力求达到营养均衡,不挑食、不偏食,合理搭配。

避免性生活

怀孕前三个月是胎儿发育的最重要的阶段,这时一定要克制自己,不要发生性生活,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果这时进行性生活,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,从而使胎盘剥离而流产。

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